Yoga im Therapiezentrum Waldhausen in Hannover
Yoga ist eine indische Bewegungs- und Meditationslehre. Regelmäßiges Training hat positive Auswirkungen auf Körper und Seele. Der Körper wird gekräftigt, das Körpergefühl und die Konzentration verbessert. Yoga dient sowohl der Gesunderhaltung als auch der Linderung von Beschwerden. Es hat eine entspannende Wirkung und kann stressbedingten Beschwerden entgegenwirken.
Die Yoga-Kurse im Therapiezentrum-Waldhausen in Hannover
Die Kurse werden durch Partner-Unternehmen im Therapiezentrum-Waldhausen in Hannover durchgeführt.
Für wen ist Yoga geeignet?
Yoga ist für alle Menschen geeignet, die sich mehr Kraft und Beweglichkeit wünschen und die den Herausforderungen des Alltags ruhiger und entspannter begegnen möchten.
Es gibt keine Altersbeschränkung, Yoga kann sowohl von Kindern wie auch von Senioren praktiziert werden.
Bei Bewegungseinschränkungen oder akuten Beschwerden, wie zum Beispiel Schmerzen, informieren Sie die Yoga-Trainerin vor Beginn des Fitnesskurses im Therapiezentrum Waldhausen.
Sie kann Übungen für sie individuell abändern, so dass Sie trotz der Beschwerden am Kurs teilnehmen können und ihr Befinden sich nicht durch die Yoga-Praxis verschlechtert.
Wie kann ich mich anmelden und wie teuer sind die Kurse?
