Guten Morgen Yoga


Mittwoch 10.00 Uhr


Mit neuen Energien in den neuen Tag

    ◦    Gelenke & Hormone aktivieren
    ◦    Vitalität & Gesundheit für die Woche gewinnen
    ◦    Lebensenergie (Prana) aktivieren

 

Yoga und Meditation
 Mittwoch 19.00 Uhr


In der Ruhe Kraft finden

    ◦    Kraft & Energie für den Alltag tanken
    ◦    stessbedingte Verspannungen abbauen
    ◦    Körperhaltung & Ausstrahlung gewinnen
    ◦    Klarheit im Denken und Handeln

 

Rücken Yoga
Donnerstag 18.15 Uhr



Rückenschmerzen waren gestern!

    ◦    die Wirbelsäule mobilisieren
    ◦    verkürzte, geschwächte Muskeln aktivieren
    ◦    die Körperhaltung verbessern

 

Mittelstufe

Donnerstag 20.00 Uhr


Forme Deinen Körper und Geist!

    ◦    Muskeln aufbauen & kräftigen
    ◦    Fitness für Körper & Geist gewinnen
    ◦    die innere Balance stärken


Yoga Urlaub am Meer auf der Insel Hiddensee
29.4.-6.5.2012
Yoga, Sonne, Strand & Meer genießen

 

Für Teilnehmer auch ohne Vorkenntnisse geeignet

    •    Guten-Morgen-Yoga
    •    Pranayama am Strand, Meditation am Abend
    •    Wanderungen, Radtouren, Spaziergänge am Meer

 

Ort: Haus Tode in Neuendorf


 

. Ich berate Sie gern persönlich. Zum Kontakt