Cardio Fit

Zu fetziger Musik erfolgen eine Stunde lang Schrittkombinationen, die das Gehirn und den Kreislauf in Schwung bringen. Das Training richtet sich an alle, die etwas für ihre Kondition und Koordination tun wollen. Durch Kräftigungseinheiten kommen auch der Bauch und der Rücken nicht zu kurz.